Tornare in forma dopo il parto ✿

Dopo l’esperienza della gravidanza e del parto, una volta rientrate a casa e ripresa la loro quotidianità, sempre più donne sentono il bisogno di prendersi cura di loro stesse.   Dopo aver visto il proprio corpo trasformarsi per accogliere una

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Pesce e malattie autoimmuni ✿

Il mercurio sembrerebbe costituire una delle cause che conduce all’aumento delle malattie autoimmuni nelle donne in età fertile. La scoperta, frutto della ricerca di un’università statunitense, porterebbe a rivedere completamente l’alimentazione femminile, soprattutto per quanto riguarda il pesce ed i

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Depressione post partum e baby blues ✿

Il baby blues e la depressione post partum sono disturbi dell’umore materno che si manifestano nel primo periodo dopo la nascita del bambino.   Il baby blues è una forma di lieve depressione che colpisce circa il cinquanta per cento

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L’ Olio Extravergine di Oliva previene il Diabete

Le proprietà dell’olio extra-vergine d’oliva sono molteplici, e non tutte sono ancora conosciute. Questo straordinario alimento, infatti, è continua fonte di sorprese positive, ovvero nuove proprietà prima sconosciute che lo rendono indispensabile per la salute e il benessere dell’organismo.  

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Soia, utile alimento per salute delle donne ✿

La soia viene unanimemente considerata un alleato molto importante per la salute delle donne. La ragione di tale reputazione, per altro confermata scientificamente, va rintracciata nell’elevato contenuto di fitoestrogeni che contraddistingue questo legume.   I fitoestrogeni sono ormoni vegetali che svolgono un fondamentale

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La sindrome metabolica ✿

La sindrome metabolica si colloca fra le condizioni patologiche che richiedono particolare attenzione, sia per la sua elevata diffusione, sia per la sua gravità.   Il termine “sindrome metabolica”, tra l’altro, non si limita a indicare una malattia specifica ma

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Yoga e controllo del peso ✿

Il “Fred Hutchinson Cancer Research Center di Seattle”, con un approfondito studio effettuato su di un campione di 15mila persone ha evidenziato quanto l’applicazione costante dello yoga, favorisca la stabilizzazione del peso corporeo. Il dato è emerso soprattutto studiando i soggetti

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