La Guida Natural delle Mamme
A differenza di quanto si possa comunemente pensare, la malnutrizione durante il periodo di gravidanza non è solo un problema relativo ai paesi sottosviluppati ma anche alle popolazioni ricche, complice l’ossessione per la dieta e la paura di perdere
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L’industria del marketing di cibo e bevande è una macchina grande e sofisticata che si rivolge prevalentemente ai bambini come primo target di consumo. Le pubblicità su TV, Internet e cellulari sono state potenziate da tecniche di posizionamento strategico dei
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Sappiamo tutti quanto sia importante il ruolo dell’alimentazione prima e durante la gravidanza, e lo è per la madre e per il nascituro. La relazione che intercorre tra la nutrizione materna e fetale è complessa ma l’apporto nutrizionale dovrebbe
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Basta poco per trovare sollievo quando i dolori mestruali scelgono di farsi sentire: praticare una moderata attività fisica, privilegiare un’alimentazione ad hoc ricca di vitamine, e affidarsi ad una terapia omeopatica. Tanti i vantaggi e i medicinali che possono
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Secondo i dati pubblicati da uno studio scientifico, la considerazione che tutte le mamme possano allattare, può ritenersi non precisamente corretta, perché un numero limitatissimo di donne, affette da una particolare mutazione genetica, può incontrare alcune difficoltà. La mutazione in oggetto,
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Secondo un recente studio di medicina pediatrica pubblicato dal Journal of the American Medical Association (JAVMA) il consumo di arachidi e frutta secca con guscio in gravidanza ridurrebbe la possibilità di sviluppo di allergie alla frutta secca nel nascituro.
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Inizialmente sembra che le lancette del tempo si siano fermate: le giornate sembrano lunghissime e tutte uguali. I nuovi ritmi di vita sono scanditi dal Neonato. Giorno dopo giorno i genitori lo osservano crescere e lo accompagnano nelle fasi che
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Durante la gravidanza, il corpo aumenta la propria resistenza all’insulina, l’ormone che provvede a regolare i livelli di glucosio nel sangue. I valori di glicemia della futura mamma tendono di conseguenza a salire. Il fenomeno ha un nome, insulinoresistenza, e
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Siamo quello che mangiamo. Ma anche i nostri discendenti sono influenzati dall’alimentazione che seguiamo nel corso della nostra vita. Questo l’esito degli ultimi studi effettuati dagli esperti del settore. Le osservazioni, condotte sotto la supervisione della specialista Sonia de Assis,
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Pubblichiamo le linee guida per l’allattamento materno proposte dall’ASL della Valle d’Aosta che ben si prestano a sintetizzare gli aspetti fondamentali per favorire la comparsa e la continuità dell’allattamento al seno. LINEE GUIDA PER LA PROMOZIONE DELL’ALLATTAMENTO MATERNO Deliberazione
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Tanti sono i miti che gravitano attorno all’allattamento, e molti di questi riguardano l’alimentazione materna: bere birra aumenta la produzione, broccoli e cavolfiori sono banditi perché il latte diventa “cattivo”, per fare latte bisogna bere latte, in allattamento bisogna
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Le vacanze estive, così tanto attese e desiderate durante tutto l’anno, sono l’occasione giusta per staccare dalla routine, ritagliarsi del tempo per sé e, perché no, dedicare al proprio benessere qualche piccola attenzione in più. Molto spesso, però, la pelle
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Acido folico e folati sono vitamine del gruppo B, note anche con il nome di vitamina B9. La parola deriva dal latino folium, foglia. Fu l’americano Mitchell, negli anni ’40, il primo ad usare il termine “acido folico” per
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Si coltivava già nei giardini pensili di Babilonia. E gli egiziani lo consideravano cibo divino. Anzi spesero somme clamorose per acquistarne tanto da nutrire gli schiavi impegnati nella costruzione della piramide di Cheope. Era intorno al 2800 a.C., e
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Recenti studi hanno dimostrato che il magnesio è un minerale fondamentale per l’organismo umano. Il magnesio forma con il calcio e con il fosforo il tessuto osseo. Questo nutriente è in grado di attivare importanti minerali come calcio, potassio
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Nel 2016 è stato loro dedicato l’anno internazionale dei legumi, nel loro novero compaiono i fagioli, i ceci, le lenticchie, i piselli, la soia, le fave, nonché molte varietà locali di leguminose. Le sfide che l’umanità dovrà affrontare nei prossimi
leggi...Feldenkrais MOBILITA’ COLONNA: relazione testa bacino mobilità torace equilibrio flessori estensori MOBILITA’ ANCHE: relazione gambe – bacino – colonna, relazione anche e allineamento lombare RESPIRO: mobilità coste basse relazione con il pavimento pelvico CAMMINARE la funzione primaria attraverso la quale:
leggi...L’alimentazione è da sempre considerata un fattore chiave per il raggiungimento del benessere, con importanti riflessi sulla longevità. Il regime alimentare adottato nell’arco della propria vita influisce però anche sulla capacità riproduttiva, come dimostra un recente studio condotto
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Tanti sono i miti che gravitano attorno all’allattamento, e molti di questi riguardano l’alimentazione materna: bere birra aumenta la produzione, broccoli e cavolfiori sono banditi perché il latte diventa “cattivo”, per fare latte bisogna bere latte, in allattamento bisogna
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Tra i vari problemi legati all’obesità, occorre mettere in conto anche il declino cognitivo. A metterlo in evidenza è uno studio inglese pubblicato sul Postgraduate Medical Journal. Un gruppo di ricercatori dell’Università di Oxford ha condotto una ricerca analizzando
leggi...OMEOPATIA Nell’ultimo anno 1 italiano su 6 è ricorso all’utilizzo di medicinali omeopatici e, nella classifica delle patologie per le quali più spesso si sceglie l’omeopatia, dopo ansia e problemi dermatologici, il terzo posto è riservato ai disturbi ginecologici.
leggi...NASCERE NATURAL Maternità e stile di vita non sono mai stati così legati. Le ultime ricerche hanno infatti dimostrato che la relazione tra ‘cicogna’ e qualità della vita è più forte di quanto possa sembrare. Oggi più che mai quindi
leggi...OMEOPATIA L’omeopatia può rappresentare un valido alleato per chi manifesta episodi di tensione emotiva, stress, ansia lieve, manifestando insonnia e astenia. In linea generale, i prodotti omeopatici non sono tossici, sono adatti ai pazienti di tutte le età, e in
leggi...Il rapporto con il cibo parla di noi. Feuerbach disse “Noi siamo ciò che mangiamo” partendo da questa illuminante considerazione e trasponendola nel nostro quotidiano, risulta consequenziale porre mente all’alimentazione e al ruolo del cibo. In particolare, è chiaro
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Sono stati condotti alcuni studi per dimostrare la correlazione esistente tra il consumo di frutta e verdura contenenti residui di pesticidi e la qualità del seme maschile. La ricerca ha dimostrato che di fatto, esiste un legame tra le due
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La salute riproduttiva va tutelata e protetta a partire dalle fasi di crescita nel grembo materno. La prevenzione dell’infertilità – secondo il Piano Nazionale del Ministero della Salute – passa attraverso l’identificazione precoce e la cura di patologie
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Un tema da considerarsi sempre attuale e che, secondo quanto dichiarato dal Ministro della Salute Beatrice Lorenzin, non viene sufficientemente considerato: “I dati ci dicono che le mamme italiane non allattano secondo le indicazioni degli esperti e vanno quindi supportate
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Questo post è nato grazie alle mamme e ai loro bambini, grazie ai papà che supportano, grazie alla rete che tutela e celebra la diade. Viene alla luce così e va oltre. Allattare non è solo un fattore nutrizionale,
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Durante la gravidanza le modificazioni ormonali determinano molteplici trasformazioni dell’organismo. La pelle è sottoposta a stress e stimoli dando luogo alla comparsa delle inestetiche smagliature, l’iperpigmentazione cutanea, la rapida crescita di capelli e unghie ed altre alterazioni estetiche. Fin dal
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