Sono incinta, cosa mangio? ✿

Sappiamo tutti quanto sia importante il ruolo dell’alimentazione prima e durante la gravidanza, e lo è per la madre e per il nascituro.   La relazione che intercorre tra la nutrizione materna e fetale è complessa ma l’apporto nutrizionale dovrebbe

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Mutazione genetica che influenza l’allattamento ✿

  Secondo i dati pubblicati da uno studio scientifico, la considerazione che tutte le mamme possano allattare, può ritenersi non precisamente corretta, perché un numero limitatissimo di donne, affette da una particolare mutazione genetica, può incontrare alcune difficoltà. La mutazione in oggetto,

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Insulinoresistenza in gravidanza e diabete ✿

Durante la gravidanza, il corpo aumenta la propria resistenza all’insulina, l’ormone che provvede a regolare i livelli di glucosio nel sangue. I valori di glicemia della futura mamma tendono di conseguenza a salire. Il fenomeno ha un nome, insulinoresistenza, e

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La dieta che seguiamo ha effetti sui nostri nipoti ✿

Siamo quello che mangiamo. Ma anche i nostri discendenti sono influenzati dall’alimentazione che seguiamo nel corso della nostra vita. Questo l’esito degli ultimi studi effettuati dagli esperti del settore. Le osservazioni, condotte sotto la supervisione della specialista Sonia de Assis,

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Allattamento materno, le Linee Guida per favorirlo ✿

Pubblichiamo le linee guida per l’allattamento materno proposte dall’ASL della Valle d’Aosta che ben si prestano a sintetizzare gli aspetti fondamentali per favorire la comparsa e la continuità dell’allattamento al seno.   LINEE GUIDA PER LA PROMOZIONE DELL’ALLATTAMENTO MATERNO Deliberazione

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Prevenire, proteggere e riparare: le parole d’ordine per l’estate

Le vacanze estive, così tanto attese e desiderate durante tutto l’anno, sono l’occasione giusta per staccare dalla routine, ritagliarsi del tempo per sé e, perché no, dedicare al proprio benessere qualche piccola attenzione in più. Molto spesso, però, la pelle

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Acido Folico: scopriamone l’importanza ✿

  Acido folico e folati sono vitamine del gruppo B, note anche con il nome di vitamina B9. La parola deriva dal latino folium, foglia. Fu l’americano Mitchell, negli anni ’40, il primo ad usare il termine “acido folico” per

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Programma Personal Trainer Ostetrico

Feldenkrais MOBILITA’  COLONNA: relazione testa bacino mobilità torace equilibrio flessori estensori MOBILITA’  ANCHE: relazione gambe – bacino – colonna, relazione anche e allineamento lombare RESPIRO: mobilità coste basse relazione con il pavimento pelvico CAMMINARE la funzione primaria attraverso la quale:

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La dieta: una chiave per longevità e fertilità

  L’alimentazione è da sempre considerata un fattore chiave per il raggiungimento del benessere, con importanti riflessi sulla longevità.   Il regime alimentare adottato nell’arco della propria vita influisce però anche sulla capacità riproduttiva, come dimostra un recente studio condotto

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Obesità e rischio di declino cognitivo ✿

Tra i vari problemi legati all’obesità, occorre mettere in conto anche il declino cognitivo.   A metterlo in evidenza è uno studio inglese pubblicato sul Postgraduate Medical Journal. Un gruppo di ricercatori dell’Università di Oxford ha condotto una ricerca analizzando

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‘Cicogna’ e stile di vita: le buone abitudini che aiutano il concepimento

NASCERE NATURAL Maternità e stile di vita non sono mai stati così legati. Le ultime ricerche hanno infatti dimostrato che la relazione tra ‘cicogna’ e qualità della vita è più forte di quanto possa sembrare. Oggi più che mai quindi

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“Mamma, che latte!”: la Campagna per l’allattamento materno ✿

Un tema da considerarsi sempre attuale e che, secondo quanto dichiarato dal Ministro della Salute Beatrice Lorenzin, non viene sufficientemente considerato: “I dati ci dicono che le mamme italiane non allattano secondo le indicazioni degli esperti e vanno quindi supportate

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Smagliature e altre modificazioni in gravidanza ✿

Durante la gravidanza le modificazioni ormonali determinano molteplici trasformazioni dell’organismo.   La pelle è sottoposta a stress e stimoli dando luogo alla comparsa delle inestetiche smagliature, l’iperpigmentazione cutanea, la rapida crescita di capelli e unghie ed altre alterazioni estetiche. Fin dal

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