Stipsi in gravidanza ✿
Durante la gravidanza può comparire o peggiorare un quadro preesistente di stitichezza. E’ l’effetto del progesterone, ormone che ha lo scopo di facilitare l’instaurarsi e il progredire della gravidanza, rilassando la muscolatura...
Progesterone e stipsi in gravidanza ✿
Il progesterone e la stipsi in gravidanza sembrano essere legati fra loro da un rapporto molto stretto. Il normale fenomeno della stipsi in gravidanza è infatti una conseguenza quasi inevitabile della gestazione attribuibile alle variazioni fisiologiche e ormonali che...
Gravidanza, sarà davvero anemia? ✿
Prima di parlare di anemia in gravidanza, è necessario comprendere bene qual è la portata di questo disturbo, trattandosi di una vera e propria malattia: astenia, pallore, svenimenti, tachicardie, sono tutti sintomi che devono mettere in guardia sulla quantità di...
Olio di palma, effetti sulla salute ✿
L’olio di palma è uno dei prodotti agricoli più diffusi al mondo ed è ampiamente adoperato come ingrediente alimentare o come olio da cucina; oggi, per via del suo costo contenuto, viene sempre più sfruttato dalle multinazionali in sostituzione ad altre...
Il ruolo degli antiossidanti in menopausa ✿
La menopausa è un processo fisiologico che coinvolge le donne tra i 45 e i 55 anni, e consiste nel graduale declino della funzionalità riproduttiva femminile dovuta all’esaurimento del numero di follicoli ovarici. Questa perdita del potenziale riproduttivo è...
Il parere scientifico sulla sicurezza della caffeina ✿
L’EFSA, Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare, ha richiesto ad un gruppo di ricercatori, esperti in alimentazione, allergie e prodotti dietetici, di esprimere un parere scientifico in merito alla sicurezza dell’assunzione di caffè. Ritrovandosi in...
L’allattamento aumenta l’intelligenza ✿
Un altro valido motivo per allattare al seno il proprio bambino ci viene offerto da una recente ricerca che analizza gli effetti sullo sviluppo cognitivo dei neonati. L’allattamento é in grado di aumentare l’intelligenza, e ne scopriamo il perché. Maria...
Peso corporeo in gravidanza ✿
Le buone norme del controllo del peso in gravidanza per tutelare la salute di mamma e bambino.
Aiutare i bambini a mangiare i cibi sani che non gradiscono ✿
Spesso far mangiare i propri bambini rappresenta una vera e propria impresa. I genitori, infatti, le provano tutte per convincerli ad assumere alimenti sani e nutrienti ma all’apparenza poco appetibili. Si ritrovano a trasformare il pranzo o la cena in...
Mangiare sano, non costa troppo ✿
Quando si parla di corretta alimentazione si sente spesso dire che mangiare sano “costa troppo”. Un nuovo opuscolo disponibile online sul sito del Ministero della Salute svela gli altarini di questa tematica e offre consigli utili per tutti coloro che...
Leptina, l’ormone che stimola l’appetito ✿
Uno storico ed economista americano, David Landes, sosteneva che esistono tre tipi di nazioni: quelle in cui la gente si chiede da dove giungerà il prossimo pasto; quelle in cui la gente mangia per vivere e andare avanti; e quelle in cui la gente spende cifre da...
La dieta mediterranea contro la sindrome metabolica ✿
La dieta mediterranea è da sempre vista di buon occhio da medici e nutrizionisti, e spesso considerata esempio di regime alimentare salutare ed equilibrato. Una nuova ricerca le attribuisce oggi una virtù in più, ritenendola capace di contrastare la sindrome...
L’importanza di una alimentazione sana sin dai primi anni ✿
L’alimentazione nella primissima infanzia è in grado di influenzare le abitudini del bambino a lungo termine? Questa è l’opinione dedotta da un recente studio americano, grazie alla Food and Drug Administration e la collaborazione dei Centers for...