La Guida Natural delle Mamme
Secondo alcuni studi statunitensi recentemente pubblicati, il riposino pomeridiano del vostro bambino avrebbe un effetto fondamentale per lo sviluppo della memoria. Penichella sì, penichella no? Il sonno è un fattore di primaria importanza per la qualità della vita
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Il latte materno è l’alimento migliore per un neonato adatto a soddisfare i bisogni alimentari, emotivi e affettivi del bambino. Il latte materno è facilmente digeribile e fornisce la prima immunizzazione del bambino e le preziose cellule staminali che aiutano
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Il latte materno possiede un microbioma costituito da batteri che proteggono madre e neonato. Ma andiamo con ordine e scopriamo insieme cos’è il microbioma, come funziona e cosa c’entra il latte materno. Il microbioma umano è l’insieme del
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Negli ultimi decenni, sull’importanza del latte materno si sono espressi numerosi medici, ricercatori e scienziati, tutti concordi nel ribadire le straordinarie virtù di un latte non riproducibile in laboratorio, dunque insostituibile, proprio come insostituibili sono secondo l’Organizzazione Mondiale della
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Una revisione della letteratura scientifica recentemente pubblicata sulla rivista Obstetrics & Gynecology riconferma l’idea che praticare attività fisica in gravidanza sia vantaggioso. Mantenersi attive durante la gestazione, influenza positivamente l’accrescimento fetale e determina implicazioni sulla modalità di espletamento
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Quando si parla di corretta alimentazione si sente spesso dire che mangiare sano “costa troppo”. Un nuovo opuscolo disponibile online sul sito del Ministero della Salute svela gli altarini di questa tematica e offre consigli utili per tutti
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L’alimentazione nella primissima infanzia è in grado di influenzare le abitudini del bambino a lungo termine? Questa è l’opinione dedotta da un recente studio americano, grazie alla Food and Drug Administration e la collaborazione dei Centers for Disease Control
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Vi siete mai chiesti se esiste una relazione tra parametri antropometrici e rischio di sviluppare particolari patologie, fra le quali diabete e malattia cardiovascolare? In tal caso, lo studio qui in breve riassunto potrebbe fornirvi indicazioni utili. L’indagine
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Il microbioma è l’insieme – una sorta di vera e propria “comunità” – di microrganismi che risiedono all’interno del corpo umano, condividendone in pratica le sostanze nutritive o conducendo una vera e propria vita in simbiosi con l’uomo che, da
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Dietisti, nutrizionisti, ginecologi e ostetriche dovrebbero informare le donne dell’importanza di assumere un apporto adeguato di vitamina D durante la gravidanza e l’allattamento (10 microgrammi/die). Livelli ottimali di vitamina D garantiscono sia alla madre che al bambino di avere
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L’acido folico, o vitamina B9, è un importante microcostituente della dieta umana. Non venendo prodotto dall’organismo, esso deve necessariamente essere introdotto regolarmente attraverso l’alimentazione allo scopo di soddisfare il fabbisogno giornaliero che è pari a 0.2 milligrammi. Nell’ultimo decennio, gli
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La soia viene unanimemente considerata un alleato molto importante per la salute delle donne. La ragione di tale reputazione, per altro confermata scientificamente, va rintracciata nell’elevato contenuto di fitoestrogeni che contraddistingue questo legume. I fitoestrogeni sono ormoni vegetali che svolgono un fondamentale
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Durante la gravidanza è di rilevante importanza monitorare il peso della gestante quale ulteriore parametro di controllo della salute sia della mamma che del bambino. Un eccessivo aumento di peso, potrebbe infatti comportare dei rischi per la salute materno-fetale ed
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È noto da tempo come i bambini nutriti con latte materno presentino una crescita leggermente più lenta di quelli nutriti con latte artificiale, ed è anche risaputo che l’allattamento al seno è associato ad un minor rischio di insorgenza,
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“Da bambini impariamo a conoscere un luogo ed a visualizzare le relazioni spaziali, camminando e immaginando. Il luogo e la dimensione dello spazio si devono misurare con il nostro corpo e le nostre capacità. Un miglio era in origine
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Secondo un recente articolo, pubblicato dalla rivista inglese British Medical Journal, l’incremento della lunghezza del periodo di allattamento al seno potrebbe far risparmiare al Servizio Sanitario Nazionale inglese ben 40 milioni di sterline ogni anno. Il risparmio sarebbe
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La dieta mediterranea è da sempre vista di buon occhio da medici e nutrizionisti, e spesso considerata esempio di regime alimentare salutare ed equilibrato. Una nuova ricerca le attribuisce oggi una virtù in più, ritenendola capace di contrastare la
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Le coliche infantili sono un disturbo comune in tutto il mondo, che generalmente si verifica entro i primi tre mesi di vita del neonato: nello specifico, si stima che interessino 1 bambino su 5 al di sotto i tre
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Il pianto “cronico” del bambino è un fenomeno di estrema rilevanza: lo testimoniano non soltanto studi del settore medico e pedagogico, ma anche l’esperienza comune. Per il neonato e per il bambino in tenera età, il pianto è
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Gli Omega 3, insieme agli Omega 6, fanno parte dei cosiddetti acidi grassi essenziali polinsaturi, non sintetizzabili dall’organismo e per questo assimilabili solo esogenamente, attraverso l’alimentazione o un’integrazione specifica. Fanno parte della grande famiglia dei lipidi sotto forma di trigliceridi,
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L’EFSA, Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare, ha richiesto ad un gruppo di ricercatori, esperti in alimentazione, allergie e prodotti dietetici, di esprimere un parere scientifico in merito alla sicurezza dell’assunzione di caffè. Ritrovandosi in numerosi alimenti quali
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La riduzione dell’inquinamento atmosferico contribuisce, in una certa misura, allo sviluppo intellettivo dei bambini. Lo hanno rivelato i ricercatori della Columbia University di New York, in uno studio pubblicato dal Journal of Public Health Policy. Meno smog in
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Durante la gravidanza le future mamme prestano molta attenzione a tutto quello che potrebbe influire negativamente sul benessere del loro bambino: quindi si preoccupano di avere un’alimentazione più sana, ricca di frutta e verdura, di fare attività fisica per mantenersi
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Alcuni lavori costringono a ritmi serrati e turni estenuanti, spesso svolti durante l’orario notturno. Una ricerca, condotta dagli studiosi delle Università di Tolosa e di Swansea, rivela oggi un preoccupante nesso tra i ritmi irregolari, ai quali il lavoro
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Il colostro è il primo latte prodotto dal seno, la sua produzione inizia già durante la gravidanza e continua nei primi giorni dopo il parto. Ha l’aspetto di un liquido denso, appiccicoso e di colore tendente al giallo all’arancione.
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Nonostante vi sia stata una notevole diminuzione dell’incidenza della sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS – Sudden Infant Death Syndrome) a partire dal 1992, anno in cui vennero pubblicate le relative raccomandazioni dell’American Academy of Pediatrics (AAP), il
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L’allattamento prolungato è stato spesso considerato un fatto negativo, responsabile di limitare lo sviluppo di autonomia nel bambino. In vario modo esso è più volte stato screditato e, in alcuni casi, il fatto di scegliere di allattare il bambino
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Durante la gestazione il dolore pelvico a cintura colpisce una donna su cinque e, quando avvertito in modo particolarmente intenso, può compromettere la mobilità della gestante e lo svolgimento delle attività ordinarie. Questo è il tema dell’opuscolo recentemente pubblicato
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Che lo stile di vita della madre prima del concepimento e durante la gestazione incida direttamente sullo stato di salute del bambino è un dato ormai assodato. Ma quale ruolo ha lo stile di vita dei padri prima
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L’Organizzazione Mondiale della Sanità aggiorna la guida pratica contenente disposizioni sul parto naturale, rivolte a gestanti e ostetriche. La guida si propone di promuovere le pratiche più sicure per la gestione della gravidanza e del parto, tenendo in considerazione il benessere
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Che cos’è la Tiroide e in che modo influisce sul concepimento? La Tiroide è una ghiandola endocrina a forma di farfalla, posizionata nella parte anteriore del collo, deputata al controllo del metabolismo attraverso la produzione di due ormoni molto
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Ho avuto la fortuna di ricevere appunti riguardanti la febbre, da una dottoressa di mia conoscenza. Il testo inizia con una frase di Parmenide (antico filosofo greco). “Dammi il potere di creare la febbre e curerò ogni malattia”. La
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I ricercatori della Johns Hopkins University hanno svolto uno studio sullo sperma allo scopo di comprendere se sia possibile individuarvi elementi che possano predire il rischio di autismo del nascituro. L’autismo è un disordine neuro-psichiatrico che interessa la funzione
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Gli acidi grassi essenziali sono acidi grassi che non possono essere sintetizzati dal corpo umano e devono pertanto essere introdotti con la dieta. Ci sono due famiglie di acidi grassi essenziali: gli omega-3 e gli omega-6. Esistono tre tipi
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Recentemente, l’American Academy of Pediatrics ha riportato nel proprio news-magazine uno studio condotto presso il Centro Medico dell’ospedale pediatrico di Cincinnati (Ohio, USA). L’indagine, tesa a rivelare la sottile relazione tra l’attivazione cerebrale infantile e la lettura precoce
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Molti sono i dubbi che spesso affliggono le donne in merito alla propria salute o al benessere dei loro famigliari. Le ragazze più giovani non osano chiedere informazioni sulla fisiologia del proprio corpo e all’utilizzo degli anticoncezionali; le
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Una delle domande e delle preoccupazioni più frequenti delle donne in gravidanza, riguarda l’alcool da assumere durante i nove mesi di attesa. E’ realmente possibile che il feto possa essere danneggiato in qualche modo anche per piccole dosi di
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Il tumore al seno detiene, da sempre, il triste primato di essere una delle maggiori cause di mortalità fra le donne. Secondo le previsioni condotte da un gruppo italo-svizzero, rese note sugli Annals of Oncology, in questi anni in Europa
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L’esigenza di guardare dentro di sé La gravidanza è un’esperienza di cambiamento, che lo si voglia o meno, il corpo modifica il suo aspetto e i suoi equilibri, nuove sensazioni e stati d’animo, piacevoli e non, si manifestano. Per questo
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Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista “Circulation” della American Heart Association i bambini esposti al fumo passivo dei genitori potrebbero avere maggiori possibilità di sviluppare delle patologie al cuore in età adulta rispetto a quelli che hanno i genitori non
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