Risorse alimentari: l’importanza dei legumi ✿

Risorse alimentari: l’importanza dei legumi ✿

Nel 2016 è stato loro dedicato l’anno internazionale dei legumi, nel loro novero compaiono i fagioli, i ceci, le lenticchie, i piselli, la soia, le fave, nonché molte varietà locali di leguminose. Le sfide che l’umanità dovrà affrontare nei prossimi anni saranno...

Programma Personal Trainer Ostetrico

Feldenkrais MOBILITA’  COLONNA: relazione testa bacino mobilità torace equilibrio flessori estensori MOBILITA’  ANCHE: relazione gambe – bacino – colonna, relazione anche e allineamento lombare RESPIRO: mobilità coste basse relazione con il pavimento pelvico CAMMINARE...

La dieta: una chiave per longevità e fertilità

  L’alimentazione è da sempre considerata un fattore chiave per il raggiungimento del benessere, con importanti riflessi sulla longevità.   Il regime alimentare adottato nell’arco della propria vita influisce però anche sulla capacità...
Allattamento e Alimentazione ✿ X

Allattamento e Alimentazione ✿ X

  Tanti sono i miti che gravitano attorno all’allattamento, e molti di questi riguardano l’alimentazione materna: bere birra aumenta la produzione, broccoli e cavolfiori sono banditi perché il latte diventa “cattivo”, per fare latte bisogna bere latte, in...
Obesità e rischio di declino cognitivo ✿

Obesità e rischio di declino cognitivo ✿

Tra i vari problemi legati all’obesità, occorre mettere in conto anche il declino cognitivo.   A metterlo in evidenza è uno studio inglese pubblicato sul Postgraduate Medical Journal. Un gruppo di ricercatori dell’Università di Oxford ha condotto una...

Omeopatia per i disturbi ginecologici

OMEOPATIA Nell’ultimo anno 1 italiano su 6 è ricorso all’utilizzo di medicinali omeopatici e, nella classifica delle patologie per le quali più spesso si sceglie l’omeopatia, dopo ansia e problemi dermatologici, il terzo posto è riservato ai disturbi ginecologici....

Insonnia e astenia: rimedi omeopatici

OMEOPATIA L’omeopatia può rappresentare un valido alleato per chi manifesta episodi di tensione emotiva, stress, ansia lieve, manifestando insonnia e astenia. In linea generale, i prodotti omeopatici non sono tossici, sono adatti ai pazienti di tutte le età, e in...

Il rapporto con il cibo

Il rapporto con il cibo parla di noi. Feuerbach disse “Noi siamo ciò che mangiamo” partendo da questa illuminante considerazione e trasponendola nel nostro quotidiano, risulta consequenziale porre mente all’alimentazione e al ruolo del cibo.  ...
I pesticidi nuocciono alla fertilità maschile ✿

I pesticidi nuocciono alla fertilità maschile ✿

Sono stati condotti alcuni studi per dimostrare la correlazione esistente tra il consumo di frutta e verdura contenenti residui di pesticidi e la qualità del seme maschile. La ricerca ha dimostrato che di fatto, esiste un legame tra le due cose e che i pesticidi...
Fertilità: come difendersi dai “killer invisibili” ✿

Fertilità: come difendersi dai “killer invisibili” ✿

  La salute riproduttiva va tutelata e protetta a partire dalle fasi di crescita nel grembo materno. La prevenzione dell’infertilità – secondo il Piano Nazionale del Ministero della Salute – passa attraverso l’identificazione precoce e la cura di patologie quali...
Il seno non è solo nutrimento

Il seno non è solo nutrimento

  Questo post è nato grazie alle mamme e ai loro bambini, grazie ai papà che supportano, grazie alla rete che tutela e celebra la diade. Viene alla luce così e va oltre. Allattare non è solo un fattore nutrizionale, è pura e benefica esperienza di vita per la...
Smagliature e altre modificazioni in gravidanza ✿

Smagliature e altre modificazioni in gravidanza ✿

Durante la gravidanza le modificazioni ormonali determinano molteplici trasformazioni dell’organismo.   La pelle è sottoposta a stress e stimoli dando luogo alla comparsa delle inestetiche smagliature, l’iperpigmentazione cutanea, la rapida crescita di...