Per una Menopausa serena, scegli l’ostetrica ✿
Si parla di menopausa dopo 12 mesi di assenza di mestruazioni; questa condizione è, nella maggior parte dei casi, un processo fisiologico dovuto all’esaurimento dei follicoli ovarici femminili. L’età media in cui una donna entra in menopausa è 51 anni, questo...
Età nascita ultimo figlio è indice longevità ✿
Esiste un nesso tra l’età in cui si partorisce l’ultimo figlio e la longevità della madre? Uno studio condotto dalla Boston University School of Medicine sembra proprio rilevare un legame diretto tra l’insorgere della menopausa e l’aspettative...
Soia, utile alimento per salute delle donne ✿
La soia viene unanimemente considerata un alleato molto importante per la salute delle donne. La ragione di tale reputazione, per altro confermata scientificamente, va rintracciata nell’elevato contenuto di fitoestrogeni che contraddistingue questo legume. I...
Prevenire l’osteoporosi in menopausa
All’interno del nostro organismo alcune cellule, gli osteoblasti, hanno il compito di produrre tessuto osseo, mentre altre cellule, gli osteoclasti, si limitano a riassorbirlo. Durante il corso della vita, a causa di diversi fattori, può succedere che le prime...
Il ruolo degli antiossidanti in menopausa ✿
La menopausa è un processo fisiologico che coinvolge le donne tra i 45 e i 55 anni, e consiste nel graduale declino della funzionalità riproduttiva femminile dovuta all’esaurimento del numero di follicoli ovarici. Questa perdita del potenziale riproduttivo è...
Osteoporosi e il metodo Feldenkrais ✿
Il metodo Feldenkrais è un’innovativa tecnica di consapevolezza corporea che aiuta a modificare le posture viziate mediante l’armoniosa fusione di movimento, sensazioni e pensiero. Si sta velocemente diffondendo, viene praticata dai soggetti con...
