Riabilitazione perineale post-partum, perché è così importante? ✿

Mentre nel dopo parto, influiscono negativamente sulle strutture perineali:

  • l’inadeguata riparazione delle lacerazioni;
  • una rapida ripresa dell’attività fisica, che porta a sollecitazioni intense di un perineo in “guarigione”;
  • la ginnastica addominale precoce, non preceduta da un’adeguata ripresa perineale;
  • disturbi del transito intestinale;
  • la ripresa immediata nell’immediato postpartum della posizione ortostatica, incrementando le sollecitazioni alla struttura pelvica.

È dunque evidente che dopo il parto, è di fondamentale importanza prendersi cura del proprio perineo allo scopo di ridurre il rischio di disfunzioni del pavimento pelvico, migliorando la tonicità e l’elasticità muscolare.

Ricordiamo che la prevenzione è la strategia migliore, e pertanto si consiglia di iniziare a svolgere esercizi perineali specifici ed effettuare il massaggio del perineo già durante la gravidanza.
La riabilitazione perineale passa attraverso un lavoro corporeo graduale, che prende in considerazione la respirazione, la mobilizzazione del bacino, la percezione fisica del pavimento pelvico ed esercizi di tonificazione muscolare specifici. Tutti gli esercizi possono essere svolti in posizione sdraiata, seduta, accovacciata o in piedi; è però importante ricordare che devono essere svolti secondo difficoltà crescente, passando dagli esercizi più semplici a quelli che richiedono maggiore consapevolezza in maniera graduale.

La riabilitazione può essere svolta in sedute individuali o di gruppo, e deve essere guidata da personale competente appositamente formato per questo tipo di lavoro, così da poter garantire una ripresa corretta del tono muscolare e un approccio individualizzato.
In caso di disfunzioni del pavimento pelvico è opportuno rivolgersi al medico curante e all’ostetrica che effettueranno una valutazione clinica dettagliata e programmeranno un percorso riabilitativo personalizzato, sulla base delle esigenze individuali.

 

Vuoi diventare un operatore esperto di riabilitazione perineale o del benessere perineale in gravidanza e durante il puerperio?
Mammole School offre tutta la formazione dedicata ai professionisti del settore.

Facebook Comments

3.1K Shares

10 thoughts on “Riabilitazione perineale post-partum, perché è così importante? ✿

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

3.1K Shares
Share via
Copy link
Powered by Social Snap