I benefici dello Yoga per neonati

yoga neonati

Quando vediamo un neonato, pensiamo innanzitutto alla sua fragilità e magari abbiamo paura a toccarlo, fargli fare movimenti con le braccia o le gambe.
Il movimento invece è salutare fin dai primi istanti di vita.
Lo yoga può rappresentare un modo per avvicinarci alla fisicità dei neonati in maniera delicata oltre ad aiutare la neo-mamma a creare delle stimolazioni sensorie che aiuteranno il bimbo a crescere sano.
Ma vediamo nello specifico quali sono i benefici dello yoga per neonati

 

Benefici fisici:
– Una breve sessione è sufficiente perchè il neonato svolga la stessa quantità di attività fisica che svolgerebbe nell’intera giornata: servirà a conciliare un sonno tranquillo;
– Il comportamento del vostro bambino sarà più equilibrato;
– Una routine di attività quotidiana impegnerà il bambino costruttivamente fin dalla nascita;

 

Benefici fisiologico/comportamentali:
– Tutto il corpo è stimolato, compreso il sistema digestivo e nervoso;

 

Benefici psicologici:
– Lo yoga aiuta la reciproca comprensione e comunicazione;
– Aiuta a guarire eventuali traumi legati alla nascita e prepara il vostro bimbo ad affrontare quelli futuri;
– La percezione dello stress positivo indotto dallo yoga, migliorerà la capacità di affrontare le esperienze future;
– Grazie alle attente cure dei genitori, il bambino impara ad interagire con gli altrie ad assumere un ruolo attivo nel gioco;
– Il profondo rilassamento insito nello yoga, aiuta i genitori ad affrontare le tensioni che possono crearsi quando nasce un bimbo.

 

 

Dal libro: “Baby yoga” di Francoise Barbira Freedman – Zelig Editore

 

Catia

 

 

forum approfondire segue

Facebook Comments

1.1K Shares
Ti potrebbe interessare:  Il latte vegetale è troppo caro. Abbassate l'IVA ✿

Redazione Mammole

La redazione è composta da professionisti e dalle mamme della più grande comunità web. Il progetto editoriale coniuga la promozione della salute maternoinfantile con l'orientamento naturale, consapevole e partecipativo.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

1.1K Shares
Share via
Copy link
Powered by Social Snap