Gli studi lo dimostrano: la dieta vegetariana fa bene alla salute di tutta a famiglia ed è adatta all’alimentazione dei più piccoli, in gravidanza e in allattamento. La dieta vegetariana, in particolare quella definita lacto ovo vegetariana, prende sempre più...
La vitamina D è un gruppo di pro-ormoni liposolubili costituito da 5 diverse vitamine: vitamina D1, D2, D3, D4 e D5. La vitamina D ottenuta dall’esposizione solare o attraverso la dieta è presente in una forma biologicamente non attiva e deve subire due reazioni...
Recenti studi hanno dimostrato che il magnesio è un minerale fondamentale per l’organismo umano. Il magnesio forma con il calcio e con il fosforo il tessuto osseo. Questo nutriente è in grado di attivare importanti minerali come calcio, potassio e sodio....
