Per molte donne il parto è fonte di ansia, stress e di vera e propria paura. Si tratta di una condizione psicologica normale e naturale, soprattutto per le neo mamme che si trovano ad affrontare il parto per la prima volta.
La paura del parto si distingue in varie tipologie a partire dalla paura dell’ignoto, del non sapere cosa effettivamente accadrà. È frequente nelle donne che non hanno mai partorito, spesso suggestionate da racconti di esperienze negative di cui si è sentito o letto.
È molto comune anche la paura del dolore del travaglio. Esistono vari modi per alleviare i dolori del parto: basta parlarne con il proprio medico che saprà consigliare le tecniche migliori per tranquillizzare la partoriente.
La paura di dover ricorrere al parto cesareo o a un’epidurale, quindi a un intervento, è molto frequente. In questo caso, informarsi approfonditamente sul parto in ogni sua possibile sfaccettatura, magari frequentando un corso specifico, può essere utile.
La paura di perdere il controllo delle proprie funzioni corporee ha una valenza essenzialmente psicologica: è del tutto normale che si verifichino perdite urinarie durante il travaglio e durante il parto, non c’è nulla di cui vergognarsi.
La paura più comune per le donne che hanno già avuto un bambino è di non avere il controllo o di essere escluse dalle decisioni che riguardano il travaglio e il parto. Alcune donne, nelle gravidanze successive, fanno riemergere emozioni e paure scatenate dal parto precedente.
Nella maggior parte dei casi, le normali ansie che accompagnano la nascita di un bambino vengono spesso affrontate ricorrendo all’assistenza medica, al supporto sociale e alle strategie di auto-aiuto, o, semplicemente, parlandone con parenti e amiche che hanno già vissuto l’esperienza del parto.
Per un numero molto ristretto di donne, la paura del parto può diventare, però, esageratamente opprimente. In questo caso si parla di tocofobia.
La tocofobia è la “paura patologica della gravidanza e del parto”. Le donne che ne soffrono sono talmente terrorizzate che sfuggono le gravidanze, pur desiderando figli, oppure fanno di tutto per non partorie naturalmente .
Esistono due forme di tocofobia: la primaria e la secondaria.
La tocofobia primaria si verifica nelle donne alla prima gravidanza; la tocofobia secondaria si verifica nelle donne che hanno avuto altri parti.
I sintomi della tocofobia più comuni sono: insonnia, attacchi di panico, incubi, nausea, vertigini, crisi di pianto ingiustificate, sudorazione immotivata, stato d’ansia continuo e, addirittura, tremori.
Circa le cause della tocofobia, molti studi sull’argomento concordano su alcuni eventi e condizioni: l’essere state testimoni o aver semplicemente ascoltato il racconto di parti drammatici e l’essere affette da malattie psichiatriche o psicologiche pregresse (per esempio, stati depressivi).
L’incidenza della tocofobia è comunque molto bassa: intorno allo 0,032 % delle donne. Se sei in gravidanza e senti che le ansie e le paure per ciò che stai vivendo o per l’evento parto a cui ti stai preparando prendono il sopravvento, non esitare a parlarne e a rivolgerti ad un professionista qualificato.
Fonti:
Sixty seconds on . . . tokophobia
