È ancora fredda la stagione e raffreddore, mal di gola, tosse ancora abitano in famiglia. Purtroppo.
Lo sapete che spesso in casa abbiamo tutto il necessario per poter contrastare inizialmente questi disturbi?
Per esempio per combattere un raffreddore da colpo di freddo, dobbiamo riportare calore al corpo e inizialmente si può fare ai bambini un pediluvio con acqua da tiepida a molto calda, aggiungendo se si vuole aumentare l’effetto, anche qualche cucchiaino di polvere di zenzero oppure sale marino grosso.
Un altro metodo per ridare calore all’organismo è quello di bere una calda tisana di fiori di tiglio, meglio la sera prima di coricarsi, con aggiunta di miele ed è adatta anche in caso di tosse.
Una spezia utilissima contro le malattie da raffreddamento è lo zenzero. Tenete sempre in casa un pezzo di radice e all’occorrenza potete preparare una tisana anti-raffreddore.
È sufficiente far bollire per 5 minuti una tazza d’acqua con circa due cm di radice grattugiata, aggiungere del limone spremuto e dolcificare con il miele.
È un concentrato di proprietà: tanta vitamina C dal limone, antibiotico naturale dal miele e azione diaforetica (fa sudare e scaldare) dello zenzero.
Ricordate i vecchi metodi della nonna? Non andrebbero mai dimenticati… [SEGUE]
