Come funziona il sistema circadiano.
Quando un’onda luminosa colpisce la nostra retina questa induce un segnale neuronale che attiva i nuclei soprachiasmatici dell’ipotalamo, dove risiede il cosiddetto Master Clock e da qui partono messaggi ormonali rivolti al resto del corpo umano.
Ogni organo del corpo umano possiede infatti un clock periferico che viene sincronizzato dal segnale centrale che funge un pò da metronomo.
A livello molecolare, anche le singole cellule sono dotate di un orologio interno “molecular clock” che regola la trascrizione di migliaia di geni.
Tutti i tipi di luce sono identici?
La melanopsina, una proteina prodotta all’interno della retina dell’occhio, viene attivata solo da alcune gamme di frequenze dello spettro luminoso.
La luce diurna del sole risulta pertanto stimolare i fotorecettori, quella delle lampadine ad incandescenza solo in parte, mentre al contrario la luce blu dei monitor o delle luci fredde a led inducono uno stimolo di attivazione.
Esistono lenti particolari che fanno da filtro… [SEGUE]
