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PROGRAMMA DEL SEMINARIO DI YOGA PER “MATERNAL PERSONAL TRAINER”
A) Lo yoga e il corpo
- Definizione di yoga e riferimenti alle principali correnti
- La visione del corpo nello yoga
- Yoga e maternità
B) Pratiche di consapevolezza
- L’ascolto di sé
- Il movimento senza sforzo: dalla tensione alla posizione comoda e stabile
- Lavoro sulle varie aree del corpo
C) Accompagnare l’altro
- Il corpo dell’altro: linee guida per invitare all’ascolto
- Laboratorio esperienzale: lavoro a coppie
- Condivisione finale, conclusioni.
Durata 12 ore, 1 giornata e mezza
Docente: Ruggero Scalzo
Questo seminario è parte dei percorsi formativi anche dell’Operatore Olistico Maternoinfantile
Approfondimenti
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Salve volevo sapere se si poteva partecipare anche ai moduli in modo distaccato , tipo solo allo yoga in gravidanza e nel puerperio .
Grazie
Buongiorno Stefania, per poter accedere al titolo di Maternal Personal Trainer è necessario seguire il percorso completo. Pertanto non è possibile iscriversi solo al seminario di Yoga.
Se ci scrive all’indirizzo formazione@mammole.it o ci contatta allo 0362 852475 saremo lieti di darle ulteriori informazioni in merito.
Un cordiale saluto