Soia, utile alimento per salute delle donne ✿

La soia viene unanimemente considerata un alleato molto importante per la salute delle donne. La ragione di tale reputazione, per altro confermata scientificamente, va rintracciata nell’elevato contenuto di fitoestrogeni che contraddistingue questo legume.   I fitoestrogeni sono ormoni vegetali che svolgono un fondamentale

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Dieta vegetariana, benessere per tutta la famiglia ✿

Gli studi lo dimostrano: la dieta vegetariana fa bene alla salute di tutta a famiglia ed è adatta all’alimentazione dei più piccoli, in gravidanza e in allattamento.   La dieta vegetariana, in particolare quella definita lacto ovo vegetariana, prende sempre

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