La Guida Natural delle Mamme
Sdraio e ombrellone in vista dopo un anno faticoso? Un tour programmato tra boschi e colline? Un lungo viaggio alla scoperta delle capitali europee più cosmopolite? Sognate e organizzate durante tutto l’anno, le ferie estive sono all’orizzonte! Dopo la lunga
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Gravidanza? Viviamola al meglio! Oramai si sa, la gravidanza non è una patologia ma un momento speciale e normale nella vita di una donna e del suo partner. Vivere bene e al meglio queste 40 settimane di attesa diventa
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La gravidanza è senza dubbio una delle esperienza più intense della vita di una donna. Durante la gestazione si verificano importanti cambiamenti fisici e psicologici, che influiscono sulla qualità della vita della gestante; fra questi vi è anche l’incremento ponderale, che, parallelamente allo
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Fare sport, si sa, è sempre una buona pratica di vita, che giova alla salute del fisico e della mente. Le ultime notizie provenienti dal campo scientifico attribuiscono però allo sport un pregio ulteriore: quello di aiutare i
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Dopo l’esperienza della gravidanza e del parto, una volta rientrate a casa e ripresa la loro quotidianità, sempre più donne sentono il bisogno di prendersi cura di loro stesse. Dopo aver visto il proprio corpo trasformarsi per accogliere una
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Sembrerebbe esistere una possibile correlazione tra aumento della attività fisica ed aumento della fertilità femminile. Uno studio pubblicato sulla rivista americana Fertility and Sterility ha cercato di comprendere le eventuali correlazioni esistenti traendone conclusioni molto interessanti. L’articolo scientifico
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Il diabete è fra i problemi di salute più pressanti del mondo occidentale. Dal 1980 al 2014, il numero di adulti diabetici negli Stati Uniti si è triplicato. Su scala globale questa patologia, che in molti casi può essere
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Il fitwalking è “arte del camminare,una forma di cammino che rievoca il concetto originario di sport (da “deporto” = portare fuori in modo catartico) in un modo così totalizzante da assurgere quasi a filosofia. A dispetto della frenesia della
segue...Care mamme, siete in attesa di un bebè o ne avete già uno? Credete di non poter praticare più sport? Non preoccupatevi…contrariamente a dicerie e falsi miti sulla gravidanza, il Maternal Walking è lo sport adatto a gestanti e neo
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Praticare un’attività sportiva fin da piccoli può apportare numerosi benefici per la salute e lo sviluppo del bambino e favorire una crescita equilibrata, sia dal punto di vista fisico che sotto il profilo psicologico. Un bambino che pratica regolarmente
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IN PISCINA PER RITROVARE SLANCIO Dare sollievo alla schiena, tonificare i muscoli, “asciugare” gambe e caviglie. Sono obiettivi facili da centrare con la ginnastica in acqua. Che fa riscoprire agili e
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