Fitness in gravidanza: prendiamoci cura di noi! ✿

Gli esercizi e il fitness hanno guadagnato notevole popolarità negli ultimi anni, assumendo un ruolo chiave nella vita di molte donne.   L’attività fisica e la riproduzione sono eventi normali della vita e, per una donna in salute, combinare esercizio

segue...

Fitness in gravidanza e post parto: quali sono gli operatori abilitati? ✿

  Le donne in gravidanza e le puerpere che desiderano praticare attività fisica in tutta sicurezza a chi si possono rivolgere? Quali sono i professionisti a cui possa essere affidata la conduzione di gruppi di consapevolezza corporea come Yoga, pilates  o

segue...

Formazione per Pilates e Consapevolezza in gravidanza

Le tecniche di consapevolezza corporea e il metodo Pilates in gravidanza. Corso riservato alle Ostetriche   Formazione con rilascio di titolo riconosciuto Diploma Nazionale E.P.S. CONI di Istruttore 1° Livello   Palestra Sportivinsieme Milano  11-12-13-14 maggio 2017 + 8 maggio

segue...

Programma Personal Trainer Ostetrico

Feldenkrais MOBILITA’  COLONNA: relazione testa bacino mobilità torace equilibrio flessori estensori MOBILITA’  ANCHE: relazione gambe – bacino – colonna, relazione anche e allineamento lombare RESPIRO: mobilità coste basse relazione con il pavimento pelvico CAMMINARE la funzione primaria attraverso la quale:

segue...