Pesce e malattie autoimmuni ✿

Pesce e malattie autoimmuni ✿

Il mercurio sembrerebbe costituire una delle cause che conduce all’aumento delle malattie autoimmuni nelle donne in età fertile. La scoperta, frutto della ricerca di un’università statunitense, porterebbe a rivedere completamente l’alimentazione...
Donne in gravidanza, non rinunciate al pesce! ✿

Donne in gravidanza, non rinunciate al pesce! ✿

    Quando si aspetta un bambino l’attenzione verso la propria alimentazione aumenta in modo significativo. La gravidanza è, nella stragrande maggioranza dei casi, fautrice di scelte salutistiche in ambito alimentare, generalmente incoraggiate dai...
Omega-3 e Omega-6: gli acidi grassi essenziali per la salute ✿

Omega-3 e Omega-6: gli acidi grassi essenziali per la salute ✿

Gli acidi grassi essenziali sono composti che non possono essere sintetizzati dal corpo umano e devono pertanto essere introdotti con la dieta. Ci sono due famiglie di acidi grassi essenziali: gli omega-3 e gli omega-6. Esistono tre tipi di acidi grassi omega-3:...