La Guida Natural delle Mamme
“Aiuto, le mie caviglie stanno diventando come salsicce”. “Faccio fatica a camminare”. Ecco un paio di frasi ricorrenti nei dialoghi tra mamme in attesa, soprattutto durante gli ultimi mesi di gravidanza, quando ormai la gestazione è agli sgoccioli e ci
leggi...
Il microbioma è l’insieme – una sorta di vera e propria “comunità” – di microrganismi che risiedono all’interno del corpo umano, condividendone in pratica le sostanze nutritive o conducendo una vera e propria vita in simbiosi con l’uomo che, da
leggi...
Gravidanza? Viviamola al meglio! Oramai si sa, la gravidanza non è una patologia ma un momento speciale e normale nella vita di una donna e del suo partner. Vivere bene e al meglio queste 40 settimane di attesa diventa allora
leggi...
Dopo l’esperienza della gravidanza e del parto, una volta rientrate a casa e ripresa la loro quotidianità, sempre più donne sentono il bisogno di prendersi cura di loro stesse. Dopo aver visto il proprio corpo trasformarsi per accogliere una nuova
leggi...
Si chiama baby brain e colpisce 4 donne in gravidanza su 5. I sintomi? Si avverte la strana sensazione che il cervello sia avvolto da una nebbia, la tendenza è quella di dimenticare le cose e di essere più disattente. Bisogna
leggi...
L’Acido Folico è una vitamina del complesso B, nello specifico la vitamina B9, importante per il normale processo di rigenerazione cellulare, ma ancora di più lo è durante la gravidanza e soprattutto nei primi mesi. Ecco perché per i folati,
leggi...
L’ecografia è diventata negli ultimi decenni un fondamentale strumento di indagine e monitoraggio dell’evoluzione del feto durante la gravidanza. Recenti indagini hanno tuttavia evidenziato come il suo uso non sia sempre raccomandato nelle prime 10 settimane di gestazione. È il
leggi...
Il mercurio sembrerebbe costituire una delle cause che conduce all’aumento delle malattie autoimmuni nelle donne in età fertile. La scoperta, frutto della ricerca di un’università statunitense, porterebbe a rivedere completamente l’alimentazione femminile, soprattutto per quanto riguarda il pesce ed i
leggi...
La carenza di vitamina D in gravidanza sottopone il nascituro al rischio futuro di carie dentarie. Il processo stesso di sviluppo e di collocazione dei denti, che prende avvio con il terzo mese di vita, ne risentirebbe, provocando la formazione
leggi...
Esiste un legame tra l’aumento di peso in gravidanza e lo sviluppo di autismo nel nascituro? Un articolo (Maternal Prenatal Weight Gain and Autism Spectrum Disorders) pubblicato dalla prestigiosa rivista medica Pediatrics, periodico ufficiale della Amerian Academy of Pediatrics, ha
leggi...
Erano le 7:30 e mi ero alzata per andare in bagno, quando mi sono ricoricata mi sono sentita all’improvviso tutta bagnata…
leggi...
19 gennaio: era la data del termine, il giorno prima del mio compleanno. Ho fatto la visita e mi dicono che era tutto tranquillo e che se entro la settimana non avessi partorito sarebbero ricorsi al cesareo ( il
leggi...
Dopo la prima gravidanza bellissima e il parto top di un bel maschietto, Maurizio, che, dico la verità, è stato talmente veloce che non sentivo nemmeno tutto questo dolore, ero pronta per un altro parto. Immaginavo la seconda gravidanza bellissima
leggi...
Prima gravidanza, entrata in maternità il giorno stesso del lockdown, si può solo immaginare lo stato d’animo e l’ansia. Fortunatamente la mia piccola aspetta proprio fino all’ultimo, si vede che aveva capito che la sua mamma voleva almeno rivedere la
leggi...
La stasi venosa è un rallentamento della circolazione sanguigna nel comparto venoso che si manifesta con edemi, pesantezza e formicolii agli arti inferiori; il quadro può evolvere con la comparsa di varicosità alle gambe e/o ai genitali. Lo stato di
leggi...
Il Monitoraggio del battito cardiaco fetale o NST (Non stress test) è un esame in cui si effettua la registrazione simultanea e sincrona dei battiti cardiaci fetali e delle contrazioni uterine. Si utilizzano due trasduttori, sostenuti da fasce elastiche, applicate sull’addome
leggi...
Durante la gravidanza le future mamme prestano molta attenzione a tutto quello che potrebbe influire negativamente sul benessere del loro bambino: quindi si preoccupano di avere un’alimentazione più sana, ricca di frutta e verdura, di fare attività fisica per mantenersi
leggi...
Rientrata in casa verso le 21:00 stavo per fare una doccia, quando all’improvviso mi sono accorta di alcune perdite di liquido…
leggi...
Il pavimento pelvico rappresenta la “struttura portante” degli organi pelvici. Grazie all’interazione di muscoli, legamenti e tessuto adiposo permette il normale posizionamento di utero, retto, vescica e vagina. Inoltre le strutture di sospensione e sostegno che costituiscono questa parte
leggi...
I bambini esposti ad alti livelli di inquinamento ambientale prima della nascita hanno un rischio aumentato di avere disturbi connessi al deficit dell’attenzione e all’iperattività (ADHD) rispetto ai loro compagni meno esposti: questo è il risultato di una nuova ricerca
leggi...
I ricercatori osservano da tempo che le capacità di apprendimento fetali, valutandone le influenze nella vita postnatale. Un recente studio ha analizzato l’importanza dell’ascolto della musica nel periodo prenatale. Contrariamente a quanto si pensasse in passato, la mente del nascituro
leggi...
L’importanza della dieta nell’ultimo trimestre di gravidanza è legata all’apporto di sostanze nutritive che sono indispensabili per l’accrescimento fetale, ma che rappresentano anche livelli di riferimento in base ai quali il nascituro regolerà il proprio metabolismo. Questo sistema in natura
leggi...
L’ipnosi clinica è molto diversa da ciò che film, televisione e romanzi ci rappresentano. Lo stato di ipnosi è uno stato di coscienza naturale, dove spesso spontaneamente andiamo (si pensi a quando percorriamo in auto una strada abituale e arriviamo
leggi...
Alle 2:45 mi alzo per andare a fare pipì ma c’è qualcosa di strano, non riesco più a fermarmi: si sono rotte le acque…
leggi...
Nel pomeriggio un amico di famiglia mi porta un regalo, che non faccio in tempo ad aprire perché sento un’improvvisa ondata d’acqua: ho rotto le acque…
leggi...
Da quel momento in poi le cose procedono molto velocemente e un’ora dopo sono dilatata di 9 cm e sento già il bisogno di spingere…
leggi...
Per non andare nel panico ho deciso di andare a casa a rilassarmi e vedere se poteva trattarsi di un falso allarme, ma le contrazioni aumentavano di intensità…
leggi...
Sin dai tempi più antichi, l’ostetrica è stata la figura professionale che ha accompagnato la donna nel percorso nascita e durante tutta la vita. L’ostetrica è una professionista della salute, ma conosciamo meglio questa figura che tutte le donne incontrano
leggi...
Spesso la difficoltà del concepimento si associa ad un malessere fisico con aumento dello stress e ulteriore difficoltà nell’affrontare una situazione di incognita. Il desiderio di avere un figlio spesso si scontra con la realtà di un lungo periodo di
leggi...
Si dice che l’esperienza più bella della vita sia diventare genitori, tuttavia il percorso che porta alla nascita di un bambino è spesso difficoltoso e la coppia si sente spaesata di fronte alla nuova esperienza di gravidanza. La figura professionale
leggi...