L’allenamento con pesi migliora la memoria ✿

L’allenamento con pesi migliora la memoria ✿

Secondo un recente studio, condotto dai ricercatori del Georgia Institute of Technology, una breve serie di esercizi di sollevamento pesi può migliorare la memoria a lungo termine aumentandola del 10%. Precedenti ricerche avevano già evidenziato che l’esercizio...