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Omega-3 e Omega-6: gli acidi grassi essenziali per la salute ✿

28 Aprile 20181 Novembre 2021 Ostetrica Colombo Giulia 0 Commenti cuore, disordini mentali, EPA, frutta secca oleosa, omega 3, pesce, salute, vista

Gli acidi grassi essenziali sono composti che non possono essere sintetizzati dal corpo umano e devono pertanto essere introdotti con la dieta. Ci sono due famiglie di acidi grassi essenziali: gli omega-3 e gli omega-6. Esistono tre tipi di acidi

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