Legame grassi alimentari e malattie cardiache ✿

Legame grassi alimentari e malattie cardiache ✿

Una recente ricerca internazionale mette in discussione il rapporto esistente tra le malattie cardiache e le modalità di consumo dei grassi alimentari. Le linee guida ufficiali indicano da tempo il limitato consumo di acidi grassi saturi come un importante fattore di...
Il fumo in gravidanza: danno per il cuore del feto ✿

Il fumo in gravidanza: danno per il cuore del feto ✿

  Le future mamme dovrebbero spegnere la sigaretta. Ai noti problemi causati da questo vizio, recentemente è emerso che il fumo in gravidanza rappresenta una minaccia per il cuore del bambino. A mettere in guardia le donne in dolce attesa è uno studio condotto...
I benefici della dieta low-carb ✿

I benefici della dieta low-carb ✿

L’efficacia delle diete a ridotto apporto di carboidrati non è una novità in termini di riduzione del peso corporeo. Il ricorso a regimi alimentari “low-carb”, infatti, è uno strumento al quale si ricorre di frequente per contrastare –...
Omega-3 e Omega-6: gli acidi grassi essenziali per la salute ✿

Omega-3 e Omega-6: gli acidi grassi essenziali per la salute ✿

Gli acidi grassi essenziali sono composti che non possono essere sintetizzati dal corpo umano e devono pertanto essere introdotti con la dieta. Ci sono due famiglie di acidi grassi essenziali: gli omega-3 e gli omega-6. Esistono tre tipi di acidi grassi omega-3:...