Yoga e controllo del peso ✿

Yoga e controllo del peso ✿

Il “Fred Hutchinson Cancer Research Center di Seattle”, con un approfondito studio effettuato su di un campione di 15mila persone ha evidenziato quanto l’applicazione costante dello yoga, favorisca la stabilizzazione del peso corporeo. Il dato è...
L’attività fisica intensa aiuta a controllare la glicemia ✿

L’attività fisica intensa aiuta a controllare la glicemia ✿

Che praticare costantemente attività fisica sia un toccasana per la salute è ormai un dato di fatto conosciuto sia in campo medico che dalla popolazione, tutto confortato dalla crescita a dismisura del numero di coloro che, in qualità di amatori, si sono avvicinati...