Baby yoga: la spirale di gioia in espansione ✿

Baby yoga: la spirale di gioia in espansione ✿

Traggo queste riflessioni da un testo che avevo acquistato mentre aspettavo la mia bambina: “Baby yoga” di Francoise Barbira Freedman. È un testo dedicato esclusivamente allo yoga per neonati e purtroppo io non ho potuto sfruttare appieno le potenzialità di questo...
Yoga e controllo del peso ✿

Yoga e controllo del peso ✿

Il “Fred Hutchinson Cancer Research Center di Seattle”, con un approfondito studio effettuato su di un campione di 15mila persone ha evidenziato quanto l’applicazione costante dello yoga, favorisca la stabilizzazione del peso corporeo. Il dato è...
Il bisogno di coccole ✿

Il bisogno di coccole ✿

Chi non desidera coccole?   Gli esperti dicono che chi le rifiuta in realtà ne ha ancor più bisogno degli altri. Ognuno di noi pensa a qualcosa di preciso sentendo la parola “coccola”: chi la collega ad un regalo inaspettato, chi alla colazione a letto, chi ad un...
Respirare è vivere ✿

Respirare è vivere ✿

“Ho l’affanno, ho un nodo in gola, non ho neppure il tempo per respirare …” Questi in genere sono i soli momenti in cui si diventa consapevoli del proprio respiro.   Non possiamo evitare di respirare: il respiro rappresenta l’essenza della vita. Lo stile di...
Obesità e cancro ✿

Obesità e cancro ✿

  L’obesità è un fenomeno sempre più frequente, sia per l’abbondanza di cibo industriale di cui ci si nutre, sia per lo stile di vita fondamentalmente sedentario che la maggior parte della popolazione mondiale conduce.   Occorre considerare che...
Salviettine detergenti per bambini: possono causare dermatiti ✿

Salviettine detergenti per bambini: possono causare dermatiti ✿

Attenzione alle salviettine detergenti per neonati. Possono infatti provocare fastidiose dermatiti nei bambini predisposti e successive complicazioni. Sotto la lente d’ingrandimento dei ricercatori della Skin and Cancer Foundation, stando a uno studio pubblicato...
Lunga vita alle mamme! ✿

Lunga vita alle mamme! ✿

La vostra amica senza figli non ha un capello bianco, ha la pancia piatta e dimostra dieci anni di meno? Care Mamme a quanto pare le apparenze ingannano! Secondo una ricerca, sembrerebbe infatti essere la maternità – e non il contrario – un elisir di lunga...
Decrescita: una scelta in controtendenza?

Decrescita: una scelta in controtendenza?

  A livello economico decrescita significa innanzitutto riduzione del consumo e di tutti quei flussi materiale legati al consumo di beni. Decrescita una parola che, ormai, leggiamo e sentiamo usare sempre più spesso come una sorta di appello.   Ma da dove...
Il sonno Materno

Il sonno Materno

  Quando un qualcosa ci coinvolge (o travolge), non possiamo fare a meno di parlare. Così è per il sonno. Chi si ritrova, alzi la mano e doni un sorriso allo schermo! Nei primi anni di vita è fisiologico che un bambino abbia dei risvegli notturni; i ritmi del...