Il magnesio per il benessere femminile ✿

Il magnesio per il benessere femminile ✿

Il 77% delle Italiane soffre di disturbi derivanti da una carenza di magnesio. Questo minerale, fondamentale per la nostra vitalità, ha un’azione indispensabile su un buon numero di meccanismi fisiologici e può influire profondamente sul benessere femminile. I segnali...
Acido Folico in gravidanza: perché non basta prenderlo dagli alimenti ✿

Integratori in gravidanza: servono davvero? ✿

La domanda è lecita e apre un tema di grande attualità: la necessità degli integratori in gravidanza. Basta guardare la vetrina di molte farmacie o accendere la televisione per assistere a numerose pubblicità di integratori da assumere durante la gestazione. A questo...
Gravidanza: gli integratori di vitamina D servono davvero?

Gravidanza: gli integratori di vitamina D servono davvero?

  Fino a qualche tempo fa era opinione diffusa che durante la gravidanza fosse consigliabile, per la donna, assumere integratori di Vitamina D allo scopo di favorire il benessere osseo del nascituro. Ma è davvero così, oppure si tratta di uno dei falsi miti...
Magnesio: il minerale-chiave ✿

Magnesio: il minerale-chiave ✿

Recenti studi hanno dimostrato che il magnesio è un minerale fondamentale per l’organismo umano.   Il magnesio forma con il calcio e con il fosforo il tessuto osseo.  Questo nutriente è in grado di attivare importanti minerali come calcio, potassio e sodio....