Stress, alimentazione, insonnia… Quando aumentano i fattori esterni negativi, e le tossine ci aggrediscono da ogni parte, un aiuto per il nostro corpo può venire dagli antiossidanti. I bersagli delle tossine siamo noi e gli avversari sono molti e invisibili....
A differenza di quanto si possa comunemente pensare, la malnutrizione durante il periodo di gravidanza non è solo un problema relativo ai paesi sottosviluppati ma anche alle popolazioni ricche, complice l’ossessione per la dieta e la paura di perdere il...
L’industria del marketing di cibo e bevande è una macchina grande e sofisticata che si rivolge prevalentemente ai bambini come primo target di consumo. Le pubblicità su TV, Internet e cellulari sono state potenziate da tecniche di posizionamento strategico dei...
Sappiamo tutti quanto sia importante il ruolo dell’alimentazione prima e durante la gravidanza, e lo è per la madre e per il nascituro. La relazione che intercorre tra la nutrizione materna e fetale è complessa ma l’apporto nutrizionale dovrebbe essere ottimale per...
Secondo i dati pubblicati da uno studio scientifico, la considerazione che tutte le mamme possano allattare, può ritenersi non precisamente corretta, perché un numero limitatissimo di donne, affette da una particolare mutazione genetica, può incontrare alcune...
Secondo un recente studio di medicina pediatrica pubblicato dal Journal of the American Medical Association (JAVMA) il consumo di arachidi e frutta secca con guscio in gravidanza ridurrebbe la possibilità di sviluppo di allergie alla frutta secca nel nascituro. I dati...
Inizialmente sembra che le lancette del tempo si siano fermate: le giornate sembrano lunghissime e tutte uguali. I nuovi ritmi di vita sono scanditi dal Neonato. Giorno dopo giorno i genitori lo osservano crescere e lo accompagnano nelle fasi che il piccolo...
Durante la gravidanza, il corpo aumenta la propria resistenza all’insulina, l’ormone che provvede a regolare i livelli di glucosio nel sangue. I valori di glicemia della futura mamma tendono di conseguenza a salire. Il fenomeno ha un nome,...
Siamo quello che mangiamo. Ma anche i nostri discendenti sono influenzati dall’alimentazione che seguiamo nel corso della nostra vita. Questo l’esito degli ultimi studi effettuati dagli esperti del settore. Le osservazioni, condotte sotto la supervisione della...
Pubblichiamo le linee guida per l’allattamento materno proposte dall’ASL della Valle d’Aosta che ben si prestano a sintetizzare gli aspetti fondamentali per favorire la comparsa e la continuità dell’allattamento al seno. LINEE GUIDA PER LA...
Tanti sono i miti che gravitano attorno all’allattamento, e molti di questi riguardano l’alimentazione materna: bere birra aumenta la produzione, broccoli e cavolfiori sono banditi perché il latte diventa “cattivo”, per fare latte bisogna bere latte, in...
Le vacanze estive, così tanto attese e desiderate durante tutto l’anno, sono l’occasione giusta per staccare dalla routine, ritagliarsi del tempo per sé e, perché no, dedicare al proprio benessere qualche piccola attenzione in più. Molto spesso, però, la pelle e i...
Acido folico e folati sono vitamine del gruppo B, note anche con il nome di vitamina B9. La parola deriva dal latino folium, foglia. Fu l’americano Mitchell, negli anni ’40, il primo ad usare il termine “acido folico” per indicare sostanze...
Si coltivava già nei giardini pensili di Babilonia. E gli egiziani lo consideravano cibo divino. Anzi spesero somme clamorose per acquistarne tanto da nutrire gli schiavi impegnati nella costruzione della piramide di Cheope. Era intorno al 2800 a.C., e...
Recenti studi hanno dimostrato che il magnesio è un minerale fondamentale per l’organismo umano. Il magnesio forma con il calcio e con il fosforo il tessuto osseo. Questo nutriente è in grado di attivare importanti minerali come calcio, potassio e sodio....
